Gezonde leefstijl? De vijf voor een gezonder leven!

Iedereen wil natuurlijk gezond zijn. Helaas heb je dit niet altijd zelf in de hand, een gezonde leefstijl kan wel helpen om je vitaler, fitter en weerbaarder te maken. Wat kun je dan het beste doen om je leefstijl gezonder te maken? Uiteraard is bewegen heel...

Aangepast programma en openingstijden tijdens zomervakantie

Op vrijdag 22 juli start ons aangepast programma voor de zomervakantie, die dit jaar duurt tot en met zondag 4 september. Tijdens deze periode gelden er andere openingstijden dan die je normaal van ons gewend bent. Vrijdag 22 juli zijn we al gesloten in verband met...

Wederom Keurmerk Veilig & Schoon

Zwembad In de Bandert heeft in 2022 wederom het landelijke Keurmerk Veilig & Schoon behaald. Sinds 2010 bezit Zwembad In de Bandert onafgebroken het keurmerk. Een enorme prestatie van alle medewerkers, waar we erg trots op zijn en waarmee we behoren tot de top van...

Bewegen bij lage rugklachten: Aquasporten

In onze samenleving komen lichamelijke aandoeningen steeds vaker voor. Door een zittend bestaan en steeds minder lichaamsbeweging, raakt ons lichaam uit balans. Wij mensen zijn nou eenmaal gemaakt om te bewegen, een inactieve leefstijl zorgt voor veel lichamelijke...

Lente is begonnen! Tips voor zwemmen in het buitenwater

Heerlijk, de lente is echt weer begonnen! De zwemliefhebbers die graag in buitenwater zwemmen, kunnen weer uitkijken naar een verfrissende duik. Maar hoe aanlokkelijk het ook klinkt, het is zeker niet zonder gevaar en echt anders dan zwemmen in het zwembad. Hierbij...

Tijd om baantjes te trekken

6x zó gezond is zwemmen Ben je dol op zwemmen? Dan hebben we goed nieuws. Regelmatig een paar baantjes trekken heeft allerlei voordelen voor je lichaam en geest. Van je longen tot je huid: zó gezond is zwemmen voor je lichaam. 1. Zwemmen gezond voor de spieren Als je...